ශාරීරික යෝග්‍යතාව, යෝග සහ මානසික සෞඛ්‍ය
දැන්වීම් 3
මෙම කාණ්ඩය ගැන
ශ්‍රී ලංකාවේ යෝග් යතාවය, යෝගාව හා මානසික සෞඛ් යය ව්‍යුහගතව සහාය වීම සඳහා වන අතර එය ව්‍යාපාරය, ශාරීරික පුහුණුව, ආතතිය, හැඟීම් සහ මානසික යහපැවැත්ම සහිතව සිදු කෙරේ. පුහුණුකරුවන්, යෝග් යතා චිත්‍රාගාර, යෝග ගුරුවරුන්, ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන්, උපදේශකයින්, මනෝ විද් යාඥයින් සහ වෙනත් සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයින්ට ඔවුන්ගේ වැඩ ප්‍රකාශ කළ හැකි අතර, ජනතාවට ඔවුන්ගේ වර්තමාන ඉලක්කය අවශ් ය වන මග පෙන්වීම සොයා ගත හැකිය.
නවකයෙක් නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමට නැවත පැමිණීමට අවශ් ය විය හැකිය, ධාවකයෙකුට ශක්ති වැඩ අවශ් ය විය හැකිය, ආරම්භකයෙකුට පිළිගැනීමේ යෝගා පන්තියක් සොයන්න පුළුවන්, කාර්යබහුල වෘත්තිකයෙකුට කනස්සල්ල, වෙහෙසවීම හෝ දුෂ්කර ජීවිත වෙනස්කම් සමඟ සහාය ලබා ගැනීමට අවශ් ය විය හැකිය. තනි සැසි, කණ්ඩායම්, අන්තර්ජාල වැඩ සහ දේශීය ප්‍රජාවන්ට විවිධ පෞද්ගලිකත්ව මට්ටම, අත්දැකීම් සහ පුරුද්දට ගැලපේ.
කොලොම්බෝ, කන්දි, ගාලේ සහ වෙනත් ස්ථානවල සෙවුම්කරුවන්ට විශේෂත්වය, භාෂාව සහ ආකෘතිය අනුව පෞද්ගලික හා දේශීය නිවේදන ගවේෂණය කළ හැකිය. සපයන්නන්ට පැහැදිලි කළ හැකිය ඔවුන් චලනය, ශක්තිය, යෝගා, හුස්ම ගැනීම සහ ලිහිල් කිරීම, ක්‍රීඩාවක් පුහුණු කිරීම හෝ නිශ්චිත ප්‍රවේශයක් තුළ වෘත්තීය උපදේශනය සහ මනෝ විද් යාත්මක වැඩ කිරීම ලබා දෙන්නේද යන්න.
යෝග සහ යෝග වෛද් ය රෝග විනිශ්චය සඳහා වෙනසක් නොවේ, සාමාන් ය පෙළඹවීමේ පුහුණු කිරීම මානසික සෞඛ් ය ප්‍රතිකාර හා සමාන නොවේ. සේවා සපයන්නෙකු තම වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් අතින් බැහැරව තත්වයක් සුව කරන බව ප්‍රකාශ නොකළ යුතුය. අත්හදා බැලීමේ ලිහිල්වීම හෝ වෛද් ය තක්සේරුව ප්‍රධාන අවශ් යතාවයක් වන විට මසාජ්, ස්පා සහ සායනික සත්කාර සඳහා වෙනම කාණ්ඩ තිබේ.
සුදුසුකම්, contraindications, පෞද්ගලික ඉතිහාසය, ආරක්ෂාව සහ අපේක්ෂිත ප්රගතිය සෘජු සාකච්ඡාවක් අවශ්ය වේ. නාමාවලිය වෛද්යවරුන් සහතික කිරීම, මානසික හෝ ශාරීරික තත්ත්වය හඳුනා ගැනීම හෝ වැඩිදියුණු කිරීම සහතික කිරීමක් නොවේ. අර්බුදයකදී හෝ ක්ෂණික හානියක් ඇතිවීමේ අවදානම ඇති විට, නිවේදනය මත විශ්වාසය තැබීමට වඩා සුදුසු හදිසි හෝ අර්බුද සහයෝගය ලබා ගන්න.
ශ්‍රී ලංකාවේ යෝග් යතාවය, යෝගාව, ක්‍රීඩාව හෝ මානසික යහපැවැත්ම පිළිබඳව ඔබ නීත් යානුකූලව මඟ පෙන්වන්නේ නම් මෙහි පළ කරන්න. ඔබට වඩාත් විශ්වාසයෙන් ගමන් කිරීමට, පුරුද්දක් ස්ථාපිත කිරීමට හෝ මානසික දුෂ්කරතා සඳහා සුදුසුකම් ලත් සහාය සොයා ගැනීමට අවශ් ය වූ විට පිටුව පිරික්සන්න. ප්‍රයෝජනවත් තරගය ආරම්භ වන්නේ පුහුණුව, සාමාන් ය යහපැවැත්ම සහ වෘත්තීය මානසික සෞඛ් ය සේවා අතර වෙනස ගරු කිරීමෙනි.